バランスボール 効果

ほぼ 毎日 バランスボール にのり

時計の秒針と にらめっこ

30秒から １分くらい 乗っていられる

ようになった

そして 嬉しいことに

バランス感覚は 勿論

お腹回りが スッキリしてきた

ヤッター😃✌

きゃーとか ぎゃーとか

ストレス発散にもなり

ポニョポニョのボールは

リラックス効果もあり

そのうえ ダイエットできるなんて

とっても素敵な ボールです

もはや ペットのような 一緒に

住んでる ような 相棒的な❤

ボールちゃん

大好き➰😃

名前 つけなきゃ 申し訳ないかなー

何がいいかなー

地球のような 青色 だから

EARTH(アース)は どうだろう❗

ますます 親近感 沸いてくる➰😃